Sinnesstämningen tacksamhet infinner sig när vi förhåller oss till livet som en gåva. Motsatsen skulle kunna vara att se det goda som sker i livet som något vi är berättigade till och tar för givet. Det skulle också kunna vara att enbart se det det som händer i livet som ett resultat av vår egen insats varför de goda som sker blir något vi förtjänar.
Tacksamhet innebär istället att vi ser på livet i ett större, mer andligt, perspektiv, snarare än i ett snävare, mer egocentriskt. Vi utgår från att livet ges som en gåva utan någon inblandning från oss men att det däremot är upp till oss att uppmärksamma och uppskatta den.
När vi känner tacksamhet är vi därför närvarande i stunden. Vi ser och uppmärksammar det som sker just nu. Vi känner blomman som doftar, hör flugan som surrar och ser barnen som leker. Vi känner tacksamhet för att vi åter igen får uppleva den stundande sommaren tillsammans med dem vi älskar mest.
Tacksamhet vilar på en trygg bädd av acceptans. Det är först när vi accepterar sakernas tillstånd som vi kan känna att livet är en gåva. Händelser som skett och som sårat oss behöver vi försonas med för att kunna se dem som gåvor av visdom. Händelser som ligger i framtiden och som vi inte kan kontrollera behöver vi släppa taget om för att kunna se dem som gåvor av möjligheter.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar