En vanlig dag 👊

Drygt 2900 kalorier förbrukade igår! Bara en helt vanlig jobbdag utan någon motion!!

Som alltid... det är inte antal steg som är viktiga! Det är vad man gör i det stora hela som är intressant.

Ingen kan påstå att jag sitter på arslet och gör ingenting en vanlig jobbdag!

Det är min historik i Garmin bevis på 😊

Många nördar in sig på intensiv träning och att de måste träna,måste göra ditten och datten....Jag menar att sunt förnuft,bra kost,bra sömn,trivas på sitt jobb,omge sig med bra människor och att leva i ett bra förhållande,det är nyckeln till ALLT !

Lagom av allt! 

Jag är så tacksam över den jag är idag!

                          Tack Livet

                                🙏