SÄ glad över vÄrt egna hemmagym! SÄ skönt att slippa trÀngas med andra och slippa andra mÀnniskors svett!! Inte passa tider,inte pröjsa nÄgon avgift eller medlemskap!!
Vi gymmar tillsammans sĂ„ ofta det gĂ„r,sĂ„ roligt ❤️
Vi har ett fullkittat rum hemma,dÀr vi kan utöva alla möjliga former av styrka.
Motionscykel,hantlar,gummiband,pilatesboll,Hjul,yogamatta,trx,you name it!
Tv om man vill kolla serier eller annat och högtalare om man vill lyssna pÄ musik.
FlÀkt,AC eller öppet fönster.
Gott om plats och alla saker redskap redo för att anvÀnda nÀr man vill.
Vi har haft hemmagym i flera Ă„r och anvĂ€nder det flitigt och regelbundet.En investering jag Ă€r extra tacksam för đ
Nu nÀr jag sitter vid dator/skrivbord nÀr jag jobbar,har möjlighet att gÄ ett par steg frÄn jobb till gym för att köra lite övningar och bryta stillasittandet hur ofta jag vill.
Det funkar ypperligt och blir en vana.
Sedan kör man tuffare/lÀngre pass efter arbetstid.
Varvat med att cykla ute,vara i skogen,simma eller ta en promenad blir det en jÀttebra blandning av allt i lagom mÀngd.
KÀnner aldrig nÄgot tvÄng eller mÄste nÀr det gÀller motion!! Gör det jag vill för att jag vill,inte för att jag mÄste!!
Tack Livet
đ
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar