❤️🩷❤️🩷

Det är (för mig) så sant! Att tillåta sig att vara ledsen och gråta.

Det är lika viktigt som sömn,motion och mat!

Att tillåta sig att känna! Att få utlopp för känslor.Det är otroligt befriande och renande.

Jag faller ibland ned i mina svarta hål.....hål av smärta,tvivel och uselt självförtroende....av maktlöshet,rädsla och frustration.

Världen,denna hemska värld med krig,svält,sjukdomar,utanförskap,mobbing,exkluderande,fattigdom,utsatthet och ensamhet....onda själviska människor!

Mitt hjärta går sönder för alla som har det svårt 🥹🥹

Jag gråter ofta,låter känslorna flöda och omfamnar att jag känner och vågar känna!! Att jag bryr mig och känner empati och förståelse för andra som har det svårt.

Det är klart att det inte hjälper någon hur jag känner.... Men....Jag gör det jag kan!! Jag kan inte hjälpa alla,men jag kan göra något!! Och jag hoppas innerligt att jag ALDRIG blir en människa som inte bryr mig,som bara tänker på mig själv,som agerar känslokallt och egoistiskt!

                                🙏