Frukost vardagar är mitt gissel och har så alltid vart....är aldrig hungrig på morgonen!
Även om jag äter sista gången innan kl 18 så är jag never ever hungrig på morgonen!
Helgerna är annorlunda då vi är uppe i flera timmar innan vi äter frukost,då går det bättre och jag är lite mer sugen på frulle.
Hur som helst,testade att göra over "night oatmeal" havregryn,mjölk,vaniljkvarg, chiafrön,skivad banan och toppade allt med solrosfrön.
Annorlunda att äta kall "gröt" men det funkade och man kan ju variera med att ha blåbär,hallon,mango,jordgubbar etc som smaksättning.
Dock ska jag halvera receptet nästa gång...Att göra på 1dl havregryn,1dl kvarg,1dl mjölk blev på tok för mastig portion för mig!
Sedan måste man såklart inte äta eller tvinga i sig frukost!! Men.....jag äter starka mediciner 🥺 varje morgon som måste tas i samband med mat....
🙏
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar