Gott mellanmål 😋

Den här hittade jag på en liten Coop affär.

Brukar ta en sådan här till mellanmål ibland.

Jag är sedan 4 Maj på 'mission' minska brutalt på sockerintaget...

För mig som har kronisk inflammation i kroppen,är för mycket sockerintag rent av förödande! Och socker är det i precis allt...

Så för mig handlar det om att dra ner ordentligt på godis,kaffebröd,snabbmat och allt annat med 'too much' socker i.

När jag gör dessa så kallade mini detoxkurer,så märker jag alltid direkt enorm skillnad!

Så jag förstår inte att jag inte kan hålla mig till normala mängder intag av onödigt socker ? Hur svårt kan det vara?

Det handlar inte om förbud,diet eller några andra konstigheter!! Enbart om sunt förnuft och tänk.

För mycket socker gör min kropp så illa...

Mer värk,mer utslag,känsligare hud,sämre sömn,högre puls (i snitt 6 slag),trötthet och svullnader.

Nu är jag inne i bra och rätt flow igen och då mår jag och kroppen så mycket bättre!

Note to self - Skärp dig nu människa 👊😉

                                    🙌