TÀnkte addera dessa tvÄ i mitt liv.
Ăter sedan innan B vitamin och Kalcium (i en och samma tablett)
Försöker sedan mÄnader tillbaka att Àta regelbundet olika rÄvaror som jag inte brukar.
Exempel pÄ det Àr ruccola,spenat,sallad,bönor av olika slag,rÀdisor,paprika och olika rotfrukter.
Bananer,aprikoser,blÄbÀr,mango,kiwi,russin,physalis och plommon.
Alla dessa sorter knaprar jag i mig varje vecka đ
Jag hade mycket bra prover inför min Op och det kÀnns bra med tanke pÄ att jag inte Àter kött.
Tack Livet
đ
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar