lördag 2 augusti 2025

Lunch 🍔🍟


Idag fÄr Sibylla Àran att servera oss lunch.
Har fortfarande inte jÀtte mycket sug eller aptit pÄ nÄgot....
Men jag stoppar ÀndÄ i mig sÄ mycket jag förmÄr.
Det gÀller att hÀmta kraft och energi.
Blir lite nedslÄende nÀr jag fÄr bakslag pÄ mina övningar dvs det gör mer ont....Men det Àr helt normalt och hör till.
Det Àr bara att backa lite,ge kroppen ÄterhÀmtning och göra lite fÀrre repitioner av varje övning och sedan bygga pÄ uppÄt igen.
VÀrst för mig Àr nÀtterna (OBS Det Àr pÄ INTET sÀtt synd om mig !!)
Att tvingas ligga pÄ rygg Àr ett aber...hatar att ligga pÄ rygg....och det gör att jag sover noll,nada, zero...
Men det blir bÀttre med tiden,sÄ det Àr bara att hÀrda ut och kÀmpa pÄ.
Piriformis muskeln Àr en annan skithistoria för sig....Jag har nu en sida (av rumpan) med piriformis avklippt och ej ihopsydd och den andra sidan med en piriformis avklippt och ihopsydd.
Den dĂ€r jĂ€kla muskeln.....blÀÀÀÀÀÀÀ! Den gör sĂ„ in i bĂ€ngen ont...nĂ€r man sitter 😓
Nu har jag Àven berikats med kraftiga nervryckningar i bÄda skinkorna nÀr jag ligger ner....vÀldigt obehagligt dÄ de Àr sÄ kraftiga att hela kroppen rycker till !

Men annars gÄr det snÀppet bÀttre med det mesta.
Energin börjar komma tillbaka,jag mĂ„r inte tjuvtjockt/illa nonstop lĂ€ngre 🙌 (sviter efter narkos + mofinanvĂ€ndande)

Jag Àr sÄ tacksam!

                           Tack Livet
                                 đŸ€

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar

Skogen Ă€r Magi 🌟

Jag tar mina promenader i lugn takt. Det har blivit 2-3 promenader i veckan och dÄ i skogen. Det Àr en magisk plats att vistas i...